Blogosfera

Dzienna dawka motywacji

Dlaczego tak trudno osiągać swoje cele?

Ile razy chcieliśmy zrealizować swoje postanowienia, deklarowaliśmy, że odrobimy zaległości w pracy, wykonamy zaległe telefony, odpowiemy na maile, zajmiemy się odłożoną miesiąc temu sprawą, będziemy poświęcać więcej czasu rodzinie, czytać dzieciom książki przed snem,...

5 sposobów na wytyczanie celów w pracy

Skoncentruj się na spełnianiu oczekiwań klienta. W tym przypadku określamy cel definiując dla kogo wykonujemy pracę, kim jest nasz Klient, kto czerpie korzyści z efektów naszej pracy, komu nasza praca jest potrzebna, dzięki komu zarobimy więcej, albo awansujemy....

Jak zdefiniować SWÓJ cel?

Czasami znajdujemy się w sytuacji, z której nie widzimy wyjścia. Stwierdziliśmy, że otaczająca nas rzeczywistość nie spełnia naszych oczekiwań. Codziennie podejmujemy bój o przeżycie kolejnego dnia. Wykonujemy setki zupełnie niesatysfakcjonujących czynności, życie co...

Czynniki rozpraszające w pracy – wskazówki praktyczne

W poprzednim artykule pisałam, że rozpraszać nas może absolutnie wszystko. W życiu zawodowym spotykamy się z wieloma czynnikami przyczyniającymi się do rozpraszania naszej uwagi. Jako najbardziej intensywne możemy wymienić telefony, maile, niezapowiedziani goście,...

Co nas rozprasza?

Odpowiedź na to pytanie jest stosunkowo prosta – otóż rozprasza nas wszystko. Badania wykazują, że pracując umysłowo marnujemy dziennie 2 godziny i 6 minut z powodu rozproszenia uwagi. Inne badania wykazały, że przeciętnie po 11 minutach pracy nad jednym zadaniem...

Zadbaj o swój mózg

Jest poniedziałek rano. Basia wsiada do samochodu i jadąc zaczyna myśleć o nadchodzącym tygodniu. Mniej więcej w połowie drogi przychodzi jej do głowy pomysł jak rozwiązać problem Pani Iksińskiej, z którym zwróciła się do niej około tydzień temu. Musi się mocno...

Po co komu to zarządzanie czasem?

Ile razy zdarzyło Ci się wychodzić z pracy z poczuciem, że przepracowałeś ciężko 8 (albo i więcej) godzin a tak naprawdę nic nie zrobiłeś, że zacząłeś nieskończoną ilość tematów ale żadnego nie skończyłeś, że zadania które są przed Tobą stawiane ciągle się piętrzą, że...

Kim jesteś Coachu?

- Na podstawie Roberta Diltsa „Od Przewodnika do Inspiratora” Termin coach często kojarzy nam się ze sportem gdyż w języku angielskim jest on używany w kontekście trenera sportowego. Sporo w tym racji. Proces coachingu również może obejmować swoistego rodzaju trening...

Początek drogi!

Witam was serdecznie! Każda podróż gdzieś się musi zacząć. Nasza niech zacznie się u podstaw. Wyjaśnijmy sobie czym jest coaching. Coaching jest drogą, którą obiera Klient, procesem w którym to Klient jest gospodarzem a ja, jako coach pomagam mu dotrzeć do wybranego...

 Nie czekaj.

Zacznij tworzyć swoją nową ścieżkę już dzisiaj!